秋季要以「護陰防燥、滋陰潤肺」為主。多食用新鮮蔬菜，口味以清淡為宜，不要過寒或者過熱，選取溫補氣血、滋陰生津的食物，秋天氣候乾燥，人體極易出現全身燥熱、口唇乾裂、心神不寧等「秋燥」症狀。應多吃新鮮、少油、富含維生素的食物，如胡蘿蔔、藕、葡萄、柿子、梨、芝麻、木耳等。
- Sep 25 Wed 2019 16:36
大揚代書062344933 房貸補助,土地增值稅試算,民間借貸 秋分後飲食也要跟著換季！溫補防秋燥
- Jul 19 Fri 2019 11:06
大揚代書062344933，銀行二胎，台南代書借款，益氣養血，怎麼吃才對？
- Mar 25 Mon 2019 11:00
銀行二胎，高雄軍公教貸款專案，高雄房地持分，這水果竟比香蕉讓你更好睡！
- Feb 12 Tue 2019 16:11
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- Oct 12 Fri 2018 16:42
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必須多攝取有利身體排水的含鉀食材
- Sep 17 Mon 2018 16:30
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味覺的喜好和你容不容易變胖有關
- Jul 04 Wed 2018 14:57
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- Jun 20 Wed 2018 16:48
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天氣越來越熱，補充水分很重要，但不少人不喜歡白開水，覺得沒味道不好喝，為了增加水分的攝取，變通之道就是改喝有味道的茶飲料。
有的人愛買手搖杯來喝，有健康意識的人則挑無糖茶飲，只是現在手搖杯價格越來越高，一杯就逼近一個便當錢，
- May 21 Mon 2018 14:41
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健康自律生活 能降低罹癌機率
此流行病學早有無數研究報告指出，一個人終其一生是否會罹患某種或死於某種癌症？包括基因、家族史、飲食、環境、生活習慣…等，針對不同的癌症，真的有太多太多不同的變數要考量，「或許健康自律的生活，最終並無法讓某個人完全免於罹患癌症，但至少能降低罹癌的機率！」
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- Mar 28 Wed 2018 10:16
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