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吃蛋的學問

集萬千寵愛於一身的雞蛋，價格便宜又容易取得，營養價值高。但因含有膽固醇，所以對於一天可以吃幾顆蛋在醫學上是個爭議已久的問題，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也有不同的說法。
1.有說法是多吃蛋不會增加心血管疾病的風險

2.另一則建議一般人每天吃一顆蛋就好。

怎麼吃蛋最好

雞蛋平均一顆約有207毫克膽固醇，比鴨蛋平均147毫克多出0.4倍，一個人每天最多能吃幾顆蛋，關鍵還是要看個人健康狀態，原則上，沒有高膽固醇血症、高血脂症的健康人，每天食用2至3顆雞蛋對身體是安全無虞的；反過來說，若本身有總膽固醇超標和高血脂的情況，即使蛋再營養、再美味，還是要有所節制。 就如同新版《每日飲食指南手冊》內文的說明：血液膽固醇過高、曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者等，建議一天應少於1顆（雞）蛋黃的攝取量。
 

蛋的烹調方式有影響

高膽固醇食物也可能伴隨高飽和脂肪。雖然雞蛋對於血液中膽固醇濃度影響很小，但若採取油炸、油煎或油酥的料理方式，例如：炒蛋、歐姆蛋、炸蛋等，或是料理添加美乃滋，都可能讓人吃下更多的反式脂肪和飽和脂肪，進而影響血液中膽固醇濃度與提高心血管疾病的風險。

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土地貸款

專案特色：

1. 免工作年資證明、免保人、免查聯徵。
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申請條件：年滿20歲且持有土地所有權。

額度限制：按照持有的土地來審核額度，土地價值越高，核貸金額就越高。

貸款利率：每月利息固定２分至2.5分。

還款方式：分為以下兩種繳款方式，免綁約！

按月繳息：本金可隨時償還每月可只繳利息部分，利息依照剩餘本金計算

分期償還：每月固定利息＋約定期數平均分攤本金＝每月需繳款金額

辦理流程：進件→評估審核核准→抵押設定→對保→撥款

檢附文件：

1. 雙證件正本
2. 印鑑章
3. 印鑑證明二份
4. 戶籍謄本二份
5. 土地所有權狀
6. 半年內銀行貸款繳款明細或餘款證明

費用計算：收費合理。（依照工會規定來收費）

備註：我們有保留貸款成數與否的權益！

房屋貸款

專案特色：

1. 免收入來源證明、免綁約、免違約金。
2. 提供清償、代償、未保存建物等承辦服務。

申請條件：年滿20歲且持有土地所有權。

額度限制：按照持有的土地來審核額度，土地價值越高，核貸金額就越高。

貸款利率：每月利息固定２分至2.5分。

還款方式：分為以下兩種繳款方式，免綁約！

按月繳息：本金可隨時償還每月可只繳利息部分，利息依照剩餘本金計算

分期償還：每月固定利息＋約定期數平均分攤本金＝每月需繳款金額

辦理流程：進件→評估審核核准→抵押設定→對保→撥款

檢附文件：

1. 雙證件正本
2. 印鑑章
3. 印鑑證明二份
4. 戶籍謄本二份
5. 房屋所有權狀
6. 半年內銀行貸款繳款明細或餘款證明

費用計算：收費合理。（依照工會規定來收費）

備註：我們有保留貸款成數與否的權益！

信用貸款

服務特色：

1. 不限職業，正職任職滿三個月以上者即可辦理。
2. 提供銀行協商、債務整合、清償債務等申辦服務。

申請條件：年滿20歲且有固定工作收入者。

貸款額度：按照個人申辦條件來審核額度，信用條件越好，核貸金額就越高。

貸款利率：每月利息固定3分至4分。

還款方式：

分期償還：每月固定利息＋約定期數平均分攤本金＝每月需繳款金額

準備資料：

1. 雙證件＋工作證
2. 勞保明細
3. 戶籍謄本
4. 財產清冊及所得清單
5. 薪轉存摺內頁明細及封面影本

備註：我們有保留貸款成數與否的權益！

公教貸款

服務特色：

1. 職業為軍人、老師等公務人員者。
2. 提供代償、整合、協商等各項服務。

申請條件：年滿20歲且職業為軍公教人員。

貸款額度：按照個人申辦條件來審核額度，信用條件越好，核貸金額就越高。

貸款利率：每月利息固定2.5分至3分。

還款方式：分期償還：每月固定利息＋約定期數平均分攤本金＝每月需繳款金額

準備資料：

1. 雙證件＋工作證
2. 銓敘令或派令或聘書
3. 戶籍謄本
4. 財產清冊及所得清單
5. 薪轉存摺內頁明細及封面影本

備註：我們有保留貸款成數與否的權益！

銀行車貸

服務特色：

1. 免工作收入證明，不計較銀行信用狀況。
2. 不限汽車種類、車齡、廠牌。

申請條件：年滿20歲且名下有登記汽車所有權。

貸款額度：按照汽車價值來審核額度，汽車本身條件越好，核貸金額就越高。

貸款利率：按照銀行當期利率來核定利率。

還款方式：每月利息＋本金可分期１年至５年來分期繳款。

準備資料：

1. 雙證件
2. 行車執照正本

備註：我們有保留貸款成數與否的權益！

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